2013. szeptember 25., szerda

Fitspiration

Jummy
Ma egy kis egészséges életmódra szeretnélek titeket és saját magamat is motiválni. Jövőhéten kezdem az egyetemen a spinninget, már nagyon várom. Szeretnék egészségesebben étkezni, nem csak azért hogy jobban nézzek ki (de persze ez a fő cél), de hogy jobban is érezzem magam. Mint mindenki, én is oda vagyok a junk foodokért, de néha elfog a bűntudat.
http://www.smosveen.blogg.no

Fontos, hogy igyunk sok vizet, teát. Mindig reggelizzünk, hiszen ez indítja be az anyagcserénket. A sok alvás és a sport sem hátrány. Ne értsetek félre, nem kocka hasat és 5 kg izmot akarok növeszteni, de jó lenne kicsit formába lendülni.
Get healthy & work that abs
Fitness Motivation | via Tumblr

BE STRONG! ♥ | via Tumblr
1970's Love Songs | via Tumblr